22 sept. Questions réponses pour le magazine Labriout numéro 13

voici quelques questions posées par les lecteurs de Labriout auquel je collabore régulièrement depuis sa création

peut être celles ci feront écho a vos propres interrogations

sinon n hésitez pas a me les poser directement!!

L ORL et les ondes électromagnétiques

Alexis 54 ans

Est-ce possible d’être hypersensible aux ondes ? le téléphone à l’oreille m’agace, le kit piétons aussi, mes oreilles chauffent après quelques minutes d’appels. Même à l’hôtel, un simple voyant lumineux de veille d’appareil ou de réveil à quartz m’empêche de dormir…même si ce détail n’a pas de rapport avec l’ORL, y a-t-il des gens plus sensibles que d’autres aux ondes ou aux sons du téléphone ? Merci

Bonjour Alexis,

Vous soulevez beaucoup de questions !

Tout d’abord il faut savoir que nous sommes entourés de très nombreuses ondes électromagnétiques (radio, télévision, antennes satellites, téléphones, micro-ondes…) dont les fréquences et les puissances sont différentes. Par exemple, la fréquence des ondes utilisées pour les smartphones commence à 700 megahertz et peut aller jusqu’à 1 800 ou 2 600 mégahertz, voire plus pour les futures utilisations et notamment pour la 5G

Pour les téléphones mobiles, l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) a défini une norme qui est le débit d’absorption spécifique et qui détermine dans quelle mesure les ondes émises par l’appareil affectent le corps humain. Les constructeurs sont obligés de respecter du moins en France depuis octobre 2019 un DAS mesuré à la tête (pendant une conversation téléphonique, donc) inférieur à 2 W/kg, idem pour le DAS mesuré au niveau du tronc, avec un écart de 5 mm seulement entre l’appareil et la peau.

En pratique la norme est respectée pour les smartphones construits après 2016

Il n’existe pas aujourd ‘hui de preuve scientifique démontrant que l’usage des téléphones mobiles présentent un risque pour la santé.

Seul un suivi d’une population sur de nombreuses années nous permettra de lever des doutes sur une éventuelle nocivité du téléphone sur le long terme. (C’est ce que l’on appelle le suivi de cohorte :  qui consiste à suivre une population pendant 10-20-30 ans pour voir si le facteur téléphone mobile est dangereux sur la santé (tumeur ou autres symptômes)

C’est pourquoi je prête attention à votre plainte mais ne peux pas vous répondre dans l’état actuel de la science. Vérifiez cependant que vous n habitez pas à proximité d’une antenne relais (pour lesquelles des études semblent montrer une corrélation entre leur présence et des signes cliniques comme une irritabilité, des difficultés de concentration, des céphalées et divers autres symptômes.

Dans le doute et en raison de l’immense place que prend le smartphone dans nos vies, on recommande un certain nombre de conseils à appliquer dans votre vie quotidienne et que vous trouverez sous forme de fiche pratique au niveau central de votre magazine)

En ce qui concerne le facteur chaleur, il est expliqué par le fait que le téléphone   est un objet électronique rempli de circuits électriques et électroniques qui a la longue peuvent s’échauffer et dont la chaleur va se transmettre à l’oreille. Donc la température de la peau va augmenter de deux ou trois degrés. (Pour information, l’augmentation de température liée à l’exposition aux ondes de radiofréquences est de l’ordre du dixième de degré et est non significatif.)

Je ne peux que vous conseiller que de limiter la durée de vos conversations et de vérifier la norme de votre smartphone.

Quant a la sensibilité a la lumière de vos écrans lumineux pendant le sommeil, vous devez savoir que chacun de nous est plus ou moins sensible à la lumière pendant le sommeil; et il est possible que la moindre lumière entraine des réveils intra nocturnes. Je vous conseille donc de baisser l’intensité lumineuse de votre réveil et de le tourner vers le mur.

et en bonus la fiche technique

Conseils d’utilisation de votre smartphone

 Quoi ? : Utilisez un smartphone à faible valeur de DAS

 Pour qui ?

Pas de téléphone pour les enfants de moins de 12 ans

Pas de jeux ou de dessins animés avant trois ans.

Conseils pour passer un appel :

Evitez les appels dans des zones de faible réseau ou dans un véhicule en mouvement :

Ne pas placer le téléphone près du crane en phase d’appel.

Ecourtez la durée de vos appels ! (si conversation longue : pensez à changer d’oreille)

Utilisez le kit mains libres ou le haut-parleur.

Privilégiez l’écrit chaque fois que possible.

Ou mettre son smartphone la Nuit ?

Idéalement dans une autre pièce que votre chambre à coucher.

En mode avion ou mieux éteint !

Ou placer le smartphone dans la journée ?

Gardez le téléphone le plus éloigné de vous :

En mode fixe sur votre bureau a un mètre de distance si possible.

 Encore et toujours la clim

Salomé, 27 ans

Ma voix s’enroue dès que je suis sous la climatisation et depuis des années, 3 à 4 fois par an, ou lors de chaque changement de climat. Me conseillez-vous de faire des examens ?

Bonjour Salomé

Il est vrai que la muqueuse respiratoire de certaines personnes est particulièrement sensible aux variations de température mais avant d’incriminer cette cause, je vous conseille de faire examiner vos cordes vocales par un spécialiste ORL pour éliminer toute autre pathologie (le coup de froid ou les variations de températures restant un diagnostic d’élimination).

vous pouvez aussi consulter l article

C’est l’été ! clim ou pas clim?

Les angines aphteuses: que faire?

Elie, 19 ans

J’ai régulièrement des angines aphteuses (c’est le terme employé par mon médecin généraliste), des aphtes dans la bouche, dans la gorge, qui gênent un peu ma déglutition mais sans fièvre et plusieurs fois par an. Ça régresse en quelques jours mais ça revient. Qu’en pensez-vous ?

Bonjour Elie,

Les aphtes sont extrêmement courants. Comme vous le dites vous-mêmes, elles régressent avec ou sans traitement en quelques jours.

Prêtez attention à ce que vous mangez. Par exemple, certaines personnes ont des aphtes chaque fois qu’elles mangent des noix ou des amandes-auquel cas il vous suffira d’éviter l’aliment déclenchant pour les prévenir.

Enfin et surtout si vous avez d’autres localisations et en particulier génitale parlez en a votre médecin car il existe une maladie qui intègre les aphtes fréquents et récidivants dans son tableau clinique.

ORL et papilloma virus: qu en penser?

Myriam, 47 ans

Ma question est un peu compliquée et gênante ; je suis porteuse du papillomavirus et me fais actuellement traiter en gynécologie pour ça. Depuis quelques temps, je sens un gonflement de la luette et je lis que ce peut être un développement du même virus dans la bouche, pouvez-vous m’éclairer ? 

Bonjour Myriam

Aucune question ne doit être gênante et par votre exemple vous sensibiliserez d’autres lecteurs a prendre conscience du risque que représente la contamination par papilloma virus  (HPV)

 Les infections à HPV font partie des infections sexuellement transmissibles les plus fréquentes au niveau mondial. La plupart des femmes et des hommes sexuellement actifs seront infectés par ces virus au cours de leur vie. Ces infections peuvent être transmises malgré l’usage de préservatifs. Le sexe oral est aussi un mode de transmission de ces virus. 90 % des infections détectées sont éliminées naturellement dans les deux ans et la majorité des infections à HPV ne donnent pas de symptômes. Mais lorsque l’infection par certains HPV à haut risque (notamment les 16 et 18) persiste, elle peut entraîner le développement de lésion précancéreuses et cancéreuses atteignant le col de l’utérus, l’anus, l’oropharynx, la vulve, le vagin, le pénis, la cavité orale et le larynx.

C’est la raison pour laquelle depuis plusieurs années, on recommande fortement de vacciner les filles et les garçons à l’adolescence. Dans tous les pays ou la couverture vaccinale est bonne, le nombre de cancers HPV diminue et on a bon espoir d’éradiquer le cancer du col de cette façon (par la vaccination et un dépistage massif et systématique). Mes confrères gynécologues seront plus a même d’en parler.

Pour revenir à votre cas , le plus simple pour calmer votre inquiétude est de vous faire examiner par un médecin ORL.